01月06 小寒逢歲末，天寒心不寒！ 發布于 13:21 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 小寒，農歷二十四節氣中的第23個節氣，也是冬季的第五個節氣。此時一般為臘月，是一年中極其寒冷的時節。 查看全文
12月17 三大營養誤區，你中招了嗎？ 發布于 13:28 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 營養合理是健康的基石。信息時代，作為普通百姓，可以從各種途徑或多或少地獲得一些營養知識，但這往往只是商業性宣傳或民間傳言， 查看全文
12月11 關于膳食纖維，你應該知道這些 發布于 14:17 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 在健康飲食越來越被提倡的今天，人們更加注重選擇健康食物，多吃粗糧和多攝入膳食纖維也成為養生共識。 查看全文
10月09 在這“寒露”至“深秋”時節，小編帶大家一起學養生 發布于 13:34 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “裊裊涼風動，凄凄寒露零。”《中國天文年歷》顯示，昨日北京時間10月8日22時6分迎來“寒露”節氣。專家提醒說，此時節，氣候漸漸寒冷，氣溫逐日下降，公眾在飲食調理上要適當多食甘、淡、滋潤的食物，可預防“秋燥”傷人。 查看全文
09月24 入秋養肺，安然過冬 發布于 14:38 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫五行理論認為，秋季在五臟中與肺臟對應，肺為嬌臟，喜潤惡燥，其外合皮毛，開竅于鼻。燥邪為秋季主令，最易耗損陰津，所以燥邪來襲首先侵犯肺部， 查看全文
09月23 秋分時節話養生 發布于 17:13 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋分節氣已經真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽秘”的原則，按照《素問·至真要大論》所說：“謹察陰陽之所在，以平為期”，陰陽所在不可出現偏頗。 查看全文
09月23 秋分：晝夜均，寒暑平 發布于 17:02 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋分，是二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的公歷9月22-24日，今年是9月23日。古有“春祭日，秋祭月”之說，秋分曾是傳統的“祭月節”，現在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。 查看全文
09月16 有了脂肪肝，膳食營養要從這五方面調整 發布于 10:14 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 不少人在每年的例行體檢做B超時會被告知，你有脂肪肝，需要注意啦，要飲食清淡、少吃油膩。 查看全文
09月11 氣血不足五臟虧損 藥食調理補氣養血 發布于 12:17 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 氣血不足也就是中醫常說的氣虛和血虛，常可通過身體的一些癥狀表現出來。中醫認為，氣血不足會使抗病能力下降，時間長了會影響人體健康狀況。 查看全文
09月09 盤點20個常見健康謠言 你還在上當受騙嗎？ 發布于 15:02 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 無論是在日常生活中還是網絡世界，總存在著形形色色的偽科學。比如“茄子生吃減肥”、“喝綠豆治百病”、“酸堿體質”等等。 查看全文
