01月22 手機不離手，成了“低頭族”？這3個動作拯救“手機脖” 發布于 10:16 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 每天吃飯、工作、通勤，很多朋友總離不開手機，不知不覺中就成了“低頭族”，這可怎么辦？如何拯救“手機脖”？ 查看全文
01月21 健康只是條件，不是目的！來自一位智慧老人的養生觀 發布于 09:24 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 現如今，很多中老年朋友為了刻意追求養生長壽，非常喜歡吃肉的，卻又刻意不吃肉；或者非常不喜歡吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶。 查看全文
01月19 “三九”養好生 來年身體健 發布于 09:49 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 人們常說“數九寒天，冷在三九”。三九天是一年中最冷的時間段，也是感冒、鼻炎、咳嗽等各種疾病的高發期。中醫理論認為，人與自然界是“天人相應”的一個整體， 查看全文
01月18 中醫認為，“百病生于積”，臟腑最怕4種垃圾 發布于 10:44 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫認為，“百病生于積”，任何事物的質變都源于量變的積累，疾病也不例外。黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院治未病中心主任尹艷說， 查看全文
01月12 飲食有節與營養均衡是健康的法寶 發布于 09:15 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 隨著生活水平日益提高，餐飲業蓬勃發展，饕餮盛宴、外賣快餐、高脂高糖、暴飲暴食等，飲食長期不節制、不均衡造成能量過剩從而引發的肥胖、糖尿病、脂肪肝、高脂血癥、痛風等代謝性疾病呈現持續高發的趨勢。 查看全文
01月08 中醫視野下的衰老 發布于 08:48 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “長生不老”是永恒的話題，但沒有人能做到。從生物學上講，衰老是生物隨著時間的推移，自發的必然過程。 查看全文
01月04 今冬養生注意七個“氣” 發布于 10:24 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫養生有三個主要原則，即“未病觀”，提倡未病先防，其次為“中和觀”，認為“生病起于過用論”，飲食、運動等要有“度”，最重要的就是“天人觀”，注重與大自然和諧與共。 查看全文
12月30 養護腸道因人而異，先看看你的腸道屬于哪一派 發布于 09:56 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 腸道是人體重要的消化器官，也是人體最大的排毒器官。有關媒體報道，99%毒素是消化道進入，90%的營養通過腸道來吸收、84%的致病菌是從消化道進入， 查看全文
12月23 “三九天”謹防心腦血管病 發布于 10:21 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 冬至到，“三九天”也就來了。中國民間有“進九”“冷在三九”的說法，意味著從此進入一年之中最寒冷的時刻，這也是一年里心腦血管病發作的一個高峰期。 查看全文
