04月18 肥胖致16種常見病風險增加

肥胖，作為全球性的健康問題，正日益威脅著人們的身體健康。肥胖是由于體內脂肪積累過多而導致體重超過正常范圍的情況，其帶來的健康風險不容小覷，會使16種常見病的發病風險顯著增加。

一、心血管疾病

肥胖是心血管疾病的主要危險因素之一。肥胖會導致血液中的膽固醇、甘油三酯等脂質水平升高，增加動脈硬化和冠心病的風險。多余的脂肪會使血管狹窄，血液黏稠度增加，影響心臟和血管的正常功能，長期高血壓和高血脂還可能引發心肌梗死和中風。肥胖者體內脂肪堆積過多，心臟負擔加重，容易導致心力衰竭等疾病。

二、糖尿病

肥胖是2型糖尿病的主要誘因之一。過多的脂肪組織會分泌炎癥因子，干擾胰島素的作用，導致胰島素抵抗增加，使身體難以有效利用胰島素來控制血糖水平，進而引起血糖升高。長期高血糖會損害血管和神經，導致糖尿病并發癥，如視網膜病變、腎病和神經病變等。

三、呼吸系統疾病

肥胖會導致呼吸系統功能下降，增加呼吸道感染和哮喘等疾病的風險。肥胖者頸部脂肪堆積可能壓迫氣道，導致睡眠呼吸暫停綜合征，這是一種常見的睡眠障礙，會導致睡眠時呼吸暫停和低通氣，嚴重影響呼吸系統健康，增加心血管疾病和中風的風險。

四、癌癥

肥胖與多種癌癥的發生和發展有關，如乳腺癌、子宮內膜癌、結腸癌、腎癌等。肥胖會導致體內雌激素和胰島素水平升高，從而促進腫瘤的生長和擴散。

五、骨關節炎

肥胖會增加關節負擔，尤其是膝關節和髖關節，從而導致骨關節炎的發生和發展。身體肥胖會使關節受到更多的壓力，長期可能導致關節變形、移位，引發關節炎，導致關節疼痛、腫脹和功能障礙，嚴重影響生活質量。

六、脂肪肝

肥胖者體能脂質代謝紊亂，脂肪在肝臟堆積可能引發非酒精性脂肪肝病。過多的脂肪會導致肝臟功能受損，嚴重的話可能會出現肝功能衰竭、轉氨酶升高。

七、代謝綜合征

代謝綜合征是一組與胰島素抵抗相關的疾病，包括高血壓、高血糖、高血脂和腹部肥胖。肥胖是代謝綜合征的主要驅動因素之一，肥胖者通常合并高血壓、高血脂等疾病，對血管造成損害，早期會出現動脈硬化、動脈斑塊形成，進而出現組織缺血。

八、消化系統疾病

肥胖會增加消化系統疾病的發病風險，如胃食管反流病、膽石癥、胰腺炎等。肥胖者由于脂肪代謝異常、攝入脂肪過多等問題，容易出現膽囊炎、膽囊結石等疾病。

九、腰椎間盤突出癥

肥胖增加骨骼關節疾病的發病風險，除了骨關節炎外，還可能引發腰椎間盤突出癥。過重的體重會給腰部關節帶來額外的負擔，長期可能導致腰椎間盤突出。

十、性功能障礙

肥胖對性功能也有影響，這種情況多見于男性，尤其是重度肥胖的男性。體內游離睪丸酮水平低于正常人，雌激素分泌量較高，所以會導致性欲低下、陽痿早泄。

十一、月經紊亂、閉經和不孕

女性肥胖還可能引起月經失調，甚至閉經、不孕，阻礙其正常的受孕能力。

十二、心理問題

肥胖可能對心理健康產生負面影響，導致自卑、焦慮和抑郁等情緒問題。很多肥胖患者可能會出現強烈的焦慮、抑郁、自卑等一系列負面情緒，因為他們的外表較差，嚴重者可能表現為不喜歡與周圍人交流，不愿意參加正常的社交活動等。

十三、多囊卵巢綜合征

肥胖影響激素平衡，可能導致多囊卵巢綜合征。該病會影響女性的生育能力和內分泌功能。

十四、靜脈血栓

肥胖者血液黏稠度增加，血液循環減慢，增加了靜脈血栓形成的風險。

十五、高尿酸血癥和痛風

肥胖人群更容易出現高尿酸血癥，進而引發痛風。過多的脂肪會影響尿酸的代謝和排泄。

十六、生育功能受損

肥胖不僅影響女性生育能力，增加妊娠并發癥風險，對男性生育功能也有一定影響。孕前減肥、均衡飲食和定期產檢對于有生育需求的肥胖人群來說是重要措施。

肥胖帶來的健康風險是多方面的，涵蓋了身體的各個系統。為了預防這些疾病的發生，建議保持健康的飲食習慣和適量的運動，控制體重在正常范圍內。如果已經患有肥胖相關的疾病，應積極進行治療和管理，以減輕疾病的進展和并發癥的發生。通過科學的生活方式干預和必要的醫療手段，可以有效預防和治療肥胖相關疾病，提高生活質量。