12月19 冬季呼吸道疾病高發期，中醫藥打出防治“組合拳”

根據我國國家流感中心實時監測的流感活動數據，當前，我國南方和北方省份的流感活動均呈持續上升態勢，其中南方省份的流感活動水平高于北方省份。這表明，我國各地正逐步進入流感流行季節。

呼吸道感染的癥狀不具有特異性，多種病原感染可能都會出現發熱、頭疼等流感樣癥狀。但是出現這些癥狀，并不一定是感染流感病毒，也可能感染了其他病原體，最常見就是普通感冒。此外，流感病毒有多個型別和亞型可以引起流行，比如，目前主要就是以甲型H3N2亞型為主，其次是乙型流感，既往也曾經出現過在同一個流行季，流行優勢型株由一種型別逐漸轉化為另一種型別的情況。

中醫藥“異病同治”有優勢，中醫的優勢在于整體觀念，中醫更加關注的是“病的人”，即病人所呈現出來的整體狀態。即使患者感染的病毒不同，只要表現出來的證候相似，即可“異病同治”。通過望聞問切、準確辨證，便可使用中藥或中醫適宜技術進行治療，從而達到緩解癥狀、改善人體免疫的作用。

感冒流感，備點家庭常用藥

首先，普通感冒、流感屬于中醫“溫病”“疫病”范疇。中藥連花清瘟匯聚了歷代醫家治療外感溫病及疫證的用藥精華，以《傷寒論》麻杏石甘湯合《溫病條辨》銀翹散化裁，汲取明代吳又可《溫疫論》治疫證用大黃經驗，配伍紅景天清肺化瘀，調節免疫，體現積極干預的組方特色，具有衛氣同治，表里雙解；先證用藥，截斷病勢的特點，能發揮“清瘟解毒，宣肺泄熱”的作用。

其次，中藥可通過組方中的多成分發揮多靶點作用，像連花清瘟組方中有金銀花、連翹、麻黃等13味藥材，涵蓋了辛涼透表、宣肺泄熱、止咳平喘、清熱解毒等藥物，現代藥理研究發現，這些藥物組合具有良好的退熱、止咳、抗炎、抗病毒作用。也就是說它發揮作用不是單一功能，而是具備多重藥效，可發揮整體治療的作用。

研究表明，連花清瘟廣譜抗病毒，能抑制甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、禽流感病毒、呼吸道合胞病毒等多種呼吸道常見病毒。

因為其在治療感冒、流感等呼吸道疾病方面的“異病同治”優勢，能夠針對發熱、頭痛、咳嗽、鼻塞流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等這樣一個外感熱病的癥候群起到緩解作用，所以在當前呼吸道疾病多發的季節，可作為家庭常備藥，多病同防。

順應自然，保護陽氣，預防呼吸道疾病方法多

冬季是呼吸道疾病的高發期，但這些疾病也是常見病。預防措施除了勤洗手、常通風、戴口罩、適度體育鍛煉外，中醫在預防呼吸道疾病方面可以說是內容豐富、成效明顯。

預防疾病的關鍵是順應自然規律，以保護陽氣為要，重點有三個原則：

第一是“早臥晚起，必待日光”。冬季不宜熬夜，不宜起得太早，要保證充分的休息和睡眠，同時精神還要內守。這是中醫“天人合一”的重要理念，也是保持人體免疫力的關鍵。

第二是“去寒就溫，無泄皮膚”。冬季多大風降溫天，如果不注意保暖避寒，很容易引發風寒侵襲。同時，冬季也是閉藏之時，尤其要注意適度的體育鍛煉，不要出汗過多。如果出汗過多，導致腠理開泄，陽氣過度損耗，進而導致風寒易入，外感后還不容易康復。

第三，“謹和五味，營養均衡”。我國多地都有冬季進補的傳統，冬季可以適當溫補，但是不可以過食辛辣和肥甘厚味，過食則釀濕生熱，一有外感，往往化熱迅速，形成中醫所說的“寒包火”證候。

最后，流感并不是普通感冒，它是由流感病毒導致的急性呼吸道傳染病，人群對流感病毒普遍易感，嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高風險人群感染流感后危害更為嚴重，可能會出現肺炎等嚴重并發癥。所以，即使近期出現過流感樣癥狀，痊愈后還是建議盡快接種流感疫苗，尤其是老年人等重點人群。