09月24 中醫養生：秋季保健重在養肺 發布于 13:32 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據中醫五行學說，五臟在秋應肺。因此，秋季保健重在養肺。 查看全文
07月30 中醫養生：三伏應以祛濕為要 發布于 10:25 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 伏天是一年之中氣溫最高、濕氣最重、最為悶熱潮濕的季節，尤其是今年夏季降雨頻發，雨后的蒸騰作用更是讓人感到濕熱難耐， 查看全文
06月23 中醫認為,夏季養生的關鍵在于養心、養脾、避暑、養陽 發布于 14:49 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 夏天是個天地氣交、萬物華實的季節，此時暑氣當令，陽氣漸長，陰氣漸弱。人體處于炎熱環境中，肝氣漸弱，心氣漸強，體溫調節、水鹽代謝以及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統發生了顯著變化， 查看全文
05月26 “未病先防”早開始 跟著學養生，輕松度夏！ 發布于 09:15 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”小滿是夏季的第二個節氣，此時正是夏熟作物結果的時節。小滿后，氣溫升高、雨水增多、暑濕邪氣正盛，尤其應注重“未病先防”。 查看全文
05月08 守護陽氣 守護健康 發布于 09:16 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 隨著物質生活水平不斷提高，大家也越來越關注個人的健康問題，影響人體健康的因素有很多，其中很重要的一點就是機體的陽氣是否充足。 查看全文
03月25 氣血充足，體力精力都旺 發布于 13:26 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 關于養生，有句古語這樣說道：“血足不思靜，氣足不思坐”，意思是，人體氣血充足，生命力就旺盛；氣血虧虛時，身心就會出現異常。 查看全文
03月01 淺論中醫養生6要點 發布于 11:14 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 養生是根據生命發展的規律，采取保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽的手段，所進行的保健活動。 查看全文
01月04 今冬養生注意七個“氣” 發布于 10:24 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫養生有三個主要原則，即“未病觀”，提倡未病先防，其次為“中和觀”，認為“生病起于過用論”，飲食、運動等要有“度”，最重要的就是“天人觀”，注重與大自然和諧與共。 查看全文
12月10 飲食有節與營養均衡是健康的法寶 發布于 09:48 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 隨著生活水平日益提高，餐飲業蓬勃發展，饕餮盛宴、外賣快餐、高脂高糖、暴飲暴食等，飲食長期不節制、不均衡造成能量過剩從而引發的肥胖、糖尿病、脂肪肝、高脂血癥、 查看全文
12月09 中醫養生：嚴冬前補好五“氣” 發布于 09:44 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 天氣越來越冷，傳統醫學強調“冬藏”，意思是說，嚴冬來臨前，萬物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實力，待來年氣候轉暖時再生再長。 查看全文
