03月18 睡眠實驗室里的血糖密碼，改善睡眠堪稱”天然降糖藥” 發布于 10:17 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 1 贊 "每天睡好覺，健康不顯老"這句俗語，在《美國醫學會雜志》的最新研究中找到了科學注腳。 查看全文
10月20 睡不好可能是“吃”出來的！常做7件事的人請自覺反思 發布于 10:26 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 有人說，人生最大的幸福是吃得香、睡得著。事實上，這也是健康的奧秘之一。近日，瑞士伯爾尼大學科學家在《美國科學院院報》上發表的一項新研究進一步揭示了吃與睡之間的密切關系： 查看全文
09月19 健康專家揭露人們對睡眠認知的十大誤區 發布于 14:24 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 根據美國紐約大學健康醫學院研究人員4月16日在《睡眠健康》雜志發表的一項研究，許多人對睡眠的認知是沒有事實根據的，甚至有些看法危害我們的健康。 查看全文
09月12 為什么比同齡人顯老？睡前這個壞習慣，必須改！ 發布于 11:34 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 以下哪一種是睡覺之前的你呢?1.看電視劇、聊微信、刷朋友圈、看手機新聞。2.散散步、看看書、讀讀報、喝茶、泡腳.......想必大部分人都是1。 查看全文
